La mejor parte de pausas activas mentales
Se recomienda realizar al menos una pausa de 8 minutos cada dos horas utilizando ejercicios ligeros de estiramiento y respiración para prevenir problemas musculoesqueléticos y mejorar el desempeño y la convivencia laboral.Si deseas incorporar juegos de pausa activa en tu rutina educativa. Este arbitrio incluye actividades, carteles y tarjetas qu